年最大范围高温来袭
年最大范围高温来袭及高温来袭防御指南
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7月13日正式入伏，2015年最大范围高温来袭。预计，今天，华北大部、黄淮、江淮西部、江汉、江南中西部、华南大部以及重庆、陕西关中等地有35～37℃的高温天气，部分地区将达39～40℃。昨天起，一大波高温包围华北、重庆、华南等地。昨天14时，华北、黄淮中西部及其以南一直到西南地区东部、江南和华南等地气温普遍达到了30℃以上。省会级城市中，北京、天津、石家庄、重庆和海口达到35℃以上，其中北京为今年首个高温日，最高气温达到38.7℃，同时创下今年来新高。今天正式入伏，炎热的范围继续显著扩大。中央气象台预计，13日至14日，华北大部、黄淮、江淮西部、江汉、江南中西部、华南大部以及重庆、陕西关中等地有35～37℃的高温天气，其中北京、天津、河北中南部、山东西部、河南中北部等地的部分地区可达38～40℃。以上就是2015年最大范围高温来袭及高温来袭防御指南的基本内容，
中民网提醒您注意防暑。
年最大范围高温来袭扩展
今天正式入伏,，2015年最大范围高温来袭，5个省市的局部地区温度高达40℃。高温来袭防御指南，你准备好了吗？本专题小编将为您介绍2015年最大范围高温来袭及高温来袭防御指南，内容包括2015年最大范围高温来袭的详细内容，高温来袭防御指南，注意事项等。
2015年最大范围高温来袭
2015年最大范围高温来袭，不过高温持续的时间不长。随着冷空气和阴雨天气的到来，15日起，高温将逐渐消退。华北平原和黄淮地区的高温较为“凶猛”，局部地区最高气温可达39～40℃。究其原因，上述地区目前正处在“灿鸿”的外围云系和降雨云团两个天气系统的晴空区，因此日照强，辐射增温较为显著，气温明显上升，炎热不算升级。小编会在下文为您准备高温来袭防御指南，希望您能更好地度过高温天。
高温来袭防御指南
高温来袭防御指南：１、饮食方面，首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。２、食物方面，要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。３、在外出时，要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫，或使用披肩，戴遮阳帽。进行长时间户外运动时，要准备好防暑药品，如藿香正气、十滴水、仁丹等。
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