参加马拉松需要买保险吗及参加马拉松注意事项

参加马拉松注意事项

参加马拉松需要买保险吗及参加马拉松注意事项

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  马拉松赛是一项长跑比赛项目,其距离为42.195公里(也有说法为42.193公里,但比赛都是用42.195公里)。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的,史称希波战争,雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯,统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”,为了让故乡人早知道好消息,他一个劲地快跑,当他跑到雅典时,已上气不接下气,激动地喊道“欢......乐吧,雅典人,我们......胜利了”说完,就倒在地上死了。为了纪念这一事件,在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上,设立了马拉松赛跑这个项目,把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。除了这个典故,马拉松史上还有一件黑色事故,即2013年4月15日波士顿马拉松爆炸案。发生地点位在美国马萨诸塞州波士顿科普里广场。有两枚炸弹分别于终点线附近观众区及一家体育用品店先后引爆。此次爆炸造成4人死亡,183人受伤,17人情况危急。第一个炸弹在美国东部时间下午2时49分12秒引爆。爆炸案发生前没有任何组织或个人发出警告,发生后也未有人或组织声称对这次爆炸负责。马拉松作为最受大众喜爱的户外活动之一,每年都吸引了成千上万的人参加,那么这些人都得到了哪些保障呢?如果在中途发生意外事件,他们会得到有效救治吗?今天小编就来为您讲解——参加马拉松需要买保险吗及参加马拉松注意事项。

参加马拉松注意事项扩展

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松,半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。参加马拉松需要买保险吗?答案是肯定的,因为中途发生意外事故的可能性是存在的,谁都无法预料。更多参加马拉松注意事项请看下方。

参加马拉松需要买保险吗以及买什么样的保险

  近年来,马拉松比赛仿佛一夜间成为了一种时尚,以“再不跑你就out 了”的势头迅速升级为全民热衷的运动项目。面对越来越多的人投身马拉松,行业保险专家提出建议,对于马拉松“新手们”,除了有适宜的身体条件、良好的心态、持续的系统训练、舒适的运动装备外,还必须有科学的保险安排,这些缺一不可。高强度运动的增加,随之而来的伤病、意外、猝死等风险的概率有所增大,因此,当你即将参与正规赛事,是该重新梳理保险了。对于已有的保单,看看是否涵盖运动伤害,若是将运动风险除外的,则需要适时补充;而对于完全没有保险的爱运动者,至少应该为自己上一个充足的意外伤害及医疗保险,以覆盖你在运动中可能遭遇的种种意外受伤。不过,这里要特别提醒的是,猝死、中暑等运动中的多发情况,属于疾病,仅投保意外险可能无法得到理赔。参加马拉松需要买保险吗?答案当然是需要。

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参加马拉松注意事项及必备物品

  有人说,马拉松不就是跑步吗,还需要什么准备。其实不然,那么参加马拉松注意事项到底是什么呢?首先,比赛前一天,要清淡饮食。比赛当天的早饭最好能在赛前2小时解决,否则,比赛过程中容易出现腹痛、恶心、呕吐等症状。要以清淡、易消化的淀粉类食物为主,如稀饭、馒头、面包等,淀粉类食物对补充肝糖原、肌糖原效果比较好,肝糖原、肌糖原高,有助于缓解疲劳。少吃高蛋白、高脂肪的食物,鸡蛋牛奶最好也不要吃。食量和平时一样就可以了,不能饿着,也不能吃太饱。其次,服装要选择宽松、透气的,长袖短袖根据自己平时锻炼的习惯。最好准备一件外套,比赛结束后,可以披一下,预防感冒。再者,大腿比较粗的人,可以在大腿内侧涂一点凡士林,减少摩擦。最后,鞋子要穿有弹性的长跑鞋。马拉松往往是在马路上跑的,马路不像操场的塑胶跑道有弹性有缓冲,所以鞋子一定要选择弹性好的,质地轻的跑鞋。旅游鞋、帆布鞋一定是不能穿的。以上就是今天参加马拉松需要买保险吗及参加马拉松注意事项的全部内容,感谢您的阅读 !

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